ハリウッドで流行の「5:2」ダイエット、週2日の断食が体重減少だけでなく老化防止にも役立つとの研究結果(米研究)

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 最近話題のダイエット法の1つに「5:2」ダイエットなるものがある。これは1週間のうち2日だけ断食し、残りの5日は通常の食事ができるというものだ。週に何日か断食したり食べる量を減らしたりして、他の日には通常の食事をする、と言うプチダイエットには様々な種類がある。

 断食は、もともと長い歴史を通じて人々に実践されてきたものである。ただしこれは、自らの選択と言うよりは、ほとんどの場合そうせざるを得ない状況だったからだ。狩猟採集生活をしていた我々の祖先は、恐らくプロの断食集団であろう。時が来れば心行くままに食べ、そしてまた長い欠乏に耐える、という生活を繰り返していた。

 この事を念頭に置いて考えると、人間の体中の細胞が、飢餓とご馳走の繰り返しという厳しい条件のもとにうまく活躍できるというのは、理に適っている。米フロリダ州のフロリダ大学で、断食は、体重の減少以外にどのような効果をもたらすのかという研究を行ったそうだ。
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SOURCE: http://karapaia.livedoor.biz/archives/52189596.html

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【動画】 天王寺の交差点でタクシーが自転車を殺しにかかる衝撃動画が話題に

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クレイジータクシー事件。




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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130222.html

寝室で突然の増水、目の前で夫「長いこと世話になったな・・」と言い残し泥水に沈む = いわき市

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関根さん夫妻は、決壊した夏井川から約300メートルの距離にある平屋建て住宅で2人暮らしをしていた。12日夜は寝室で布団を並べて寝たが、13日未明に百合子さんがトイレに行くために起きると、布団の下がぐっしょりとぬれているのに気が付いた。浸水が始まっていた・・


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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130467.html

親に「テストで90点とったらゲーム買ってやる」と言われたので93点取った結果ww 「これは理不尽・・」

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それはキレてもいい。




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7年間産休・育休のNHK青山祐子アナ、復職せず退職した真相を激白

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――率直に、今年の3月にNHKを退社されるまでに、どんな事情があったのでしょうか?・・



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「タピオカ恫喝」木下優樹菜が夫・藤本も巻き込み失う巨額マネー

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今回の騒動で、木下のターゲット層である女性たちが怒り心頭となっている・・



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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130148.html

武田信玄が築いた堤防は今も現役・・ 台風19号から甲府盆地を守った「信玄堤」に称賛の声あふれる

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台風19号の接近で山梨県の広範囲に特別警報が出された中、信玄堤のある甲斐市、甲府市周辺だけは特別警報の対象地域とならず、大きな被害を免れたことに関心が集まっている・・



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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130154.html

Become A Poop Art Picasso Japan’s PooPaint Toilet Paper

Children in Japan already have a poop museum to learn about how cute poop can be, but now they have a potty training alternative with some artistic incentive in PooPaint–a toilet paper that encourages you to make art with your poop! h/t: grapee You probably don’t need much explanation other than a look at PooPaint to figure out the concept. It’s toilet paper that...

Source

SOURCE: https://designyoutrust.com/2019/10/become-a-poop-art-picasso-japans-poopaint-toilet-paper/

【画像】 情報のテスト、無能な先生のせいで点数が下がった・・ 告発画像に驚きの声

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全力でクレーム。




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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130416.html

JR高徳線・木太町駅の人身事故、亡くなった男性が直前までTwitterを更新か その内容に衝撃走る

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JR木太町駅で事故。



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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130279.html

【画像】 元のチラシとプロが本気を出してデザインしたチラシの違いww 投稿画像に驚きの声

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デザインとは。



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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10130420.html