我慢ばかりの食事制限は逆効果。体の声に従って食事をしたほうが健康に良いとする説

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 暴飲暴食がたたり体重計どーん!あかん、ダイエットだ……。
 そうなったらまずは食事を我慢するカロリー制限が王道だろうか。

 しかしある研究によれば、食事制限は、長期的にはBMI(体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数)や体重増につながるらしい。

 それどころか、食事を我慢するせいで、いつも食べ物のことばかり考えたり、食べることに罪悪感を感じ、ひいてはうつ病や不安神経症を引き起こすという研究結果もある。

 食事制限をすることで心が病んでしまう結果になるというのなら、どうすればよいのか?もちろん運動も大事だが食事も大事だ。

 最近、注目されているのが「直感的食生活(intuitive eating)」というものだ。そのココロは、体の声を聞いて、いつ、そしてどのくらい食べるべきかを把握するガイドにしようというものだ。 続きを読む

SOURCE: http://karapaia.com/archives/52273462.html

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ホロライブVtuber「赤井はあと」「桐生ココ」問題、現地テレビでも報道され国際問題に

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、所属事務所、「一つの中国」の支持を表明。



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米山さん! 豚の盗難についてテレビ朝日が外国人が関与したかのように示唆してますよ! 米山さーん!?

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『(子豚を)持ってきたと【ベトナム語】で言った』



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人間の魂の重さはどれくらい?魂の計量に挑んだ医師の奇妙な実験(アメリカ)

人間の魂の重さを計量


 1907年、アメリカのマサチューセッツ州の医者、ダンカン・マクドゥーガル医師がある奇妙な実験を行った。ダンカン医師は人間の魂はあると信じ、塊ゆえに重さもあるという考えにとりつかれていたのだ。

 当時としては精度の高い秤をベッドにくくりつけ、実験に協力してくれると約束した末期患者をそのベッドの上に寝かせ、彼らが死ぬを待った。
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SOURCE: http://karapaia.com/archives/52218364.html

竹内結子さんのマンション、「前日の夜に救急車とパトカーが来ていた」との近隣住民の情報

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救急車とパトカーの音が一緒に止まった。



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殻にこもりたい?繭ならあるよ。自然の中に溶け込む球形のコクーン型の家(フランス)

自然に溶け込む繭型の家

自然に溶け込む繭型の家 image credit:score_architecture

 人間だって地球の生態系の中に組み込まれている。かつて、自然を破壊しすぎた人間だが、このままでは取り返しがつかなくなることに、ようやく気が付いた。ある意味それも、生態系のもつ自浄作用なのかもしれない。

 そして現在、我々は環境に配慮しながら、自然や動物たちと共存共生していけるような暮らしを模索しはじめた。

 フランスのある企業では、「自然との調和」をコンセプトに、ツリーハウスを設計してもらうコンペティションを開催。

 そのひとつが、“繭(まゆ)”をイメージした家だ。オランダを拠点に活動する建築会社は、フランスの片田舎にある広大な敷地を持つ自然溢れる古城跡にそのユニークなデザインを配置した。『designboom』などが伝えている。 続きを読む

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渡邉美樹氏が復帰したワタミ、過労死ライン2倍の月175hの違法残業&残業代未払いが発覚 労基署から是正勧告

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王の帰還。


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SOURCE: http://blog.livedoor.jp/gunbird/archives/10294100.html

山口達也逮捕を知った松岡昌宏が大荒れ 「酒を飲み、朝方まで荒れて・・」 関係者の証言に驚き

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9月22日、TOKIOの元メンバー、山口達也容疑者(48)が酒気帯び運転で現行犯逮捕された。この一報を受け、ジャニーズ関係者の間には衝撃が走った。すべての計画は水の泡。とりわけ、松岡昌宏(43)が荒れに荒れていたという。


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血の海みたいなことに!ワイナリーのタンクが破壊、5万リットルもの赤ワインが通りに流出(スペイン)

赤ワインが大量流出

赤ワインが大量流出 image credit:Radio Albacete

 赤い液体が道路にドクドクと流れ出し、まるで血の海かと思うようなギョッとする光景が広がっている。こんな場面に遭遇したら誰もが驚くだろう。

 実はこれ、赤ワインである。スペインのワイナリーのタンクが破裂し、大量の赤ワインが流出したのだ。『euroweeklynews』などが伝えている。 続きを読む

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「鉄腕DASH」からTOKIOが卒業? 視聴率を取れる若手ジャニーズを探しているとの情報

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日曜夜の人気番組「THE! 鉄腕! DASH!!」(日本テレビ)に異変が起きている。TOKIOの番組であることは言うまでもないが、最近は彼ら以外に、若手ジャニーズの出演が増えてきているのだ。これこそ、敏腕演出家による番組再建プランと言われているそうだ。

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イモトアヤコの現在・・ 関係者「大きなショックを受けて、とてもコメントできる状態にない」 インスタのコメント欄封鎖

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竹内さんの大親友として知られるタレントのイモトアヤコ(34)は、現在深い悲しみの中にいる。ニュース速報で訃報を知ったといい、関係者は「大きなショックを受けている。とてもコメントできる状態にない」と明かした。


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